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裏話&お悩みコラム

2025.3.23

大和市でキッチンリフォーム~シンクの選び方~

料理が捗る!高さ別シンクの選び方

~身長に応じた最適なキッチンの高さとは?~

キッチンシンク高さの画像

こんにちは!大和市、神奈川県央エリアでリフォームをご検討の皆様、秀建のコラムへようこそ。
キッチンのリフォームをお考えの皆様で、
「キッチンのリフォームを検討しているけれど、シンクの高さってどれくらいがベストなの?」
とお悩みの方はいらしゃいませんか?
リフォームを考えている方からよく聞かれる質問の一つです。
キッチンの高さが合っていないと無理な姿勢をとってしまい、せっかくの料理の時間が苦痛になってしまいます。

この記事では、身長に応じたシンクの高さの選び方を詳しく解説し、快適なキッチン空間を作るためのポイントをご紹介します。リフォームを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

|キッチンの高さが料理のしやすさに与える影響

1. 適切なキッチンの高さとは?

一般的に、キッチンの高さ(ワークトップの高さ)は、「身長 ÷ 2 + 5cm」が理想とされています。例えば、身長が160cmの方なら、

160cm ÷ 2 + 5cm = 85cm

となり、キッチンの高さは85cmが適していると考えられます。
ただし、この計算式は目安であり、実際の使用感も大切です。

2. 高さが合わないとどうなる?

適切な高さでないキッチンを使い続けると、以下のような問題が発生します。

 

キッチンが低すぎる場合キッチンが高すぎる場合
・前かがみになり、腰に負担がかかる・肩が上がり、腕が疲れやすい
・料理中の姿勢が悪くなり、肩こりの原因に ・包丁や鍋を扱いにくくなる
・シンクでの洗い物がしにくい・シンクの底まで手が届きにくい

このような問題を避けるためにも、自分に合った高さをしっかり選ぶことが重要です。

3. 身長別!最適なキッチンの高さの目安

以下の表は、身長に応じた適切なキッチンの高さの目安です。

 身長(cm) 適切なキッチン高さ(cm)
 150cm 80cm
 155cm 82.5cm
 160cm 85cm
 165cm 87.5cm
 170cm 90cm
 175cm 92.5cm
 180cm 95cm

ポイント
・家族全員が使いやすい高さを考える
・実際にショールームなどで試してみる

キッチンの高さは、1cm違うだけでも使い心地が大きく変わるので、慎重に選びましょう。

4. シンクの深さにも注目!ワークトップとの関係

キッチンの高さだけでなく、シンクの深さも重要なポイントです。シンクが深すぎると手を伸ばす距離が増え、腕や肩に負担がかかります。

一般的なシンクの深さは18~22cmが主流ですが、身長に合わせて調整するのがおすすめです。

シンクの深さ(cm)おすすめの身長
18cm150~160cm
20cm160~170cm
22cm170㎝以上

シンクが深いと大きな鍋を洗いやすいメリットがありますが、手が届きにくくなるので、実際の使い勝手を考えて選びましょう。

 

|神奈川県大和市でキッチンリフォームをお考えのみなさまへ

神奈川県大和市でキッチンリフォームを検討している方は、以下の点も考慮するとよいでしょう。

1. 地域の特性を考慮したリフォーム

戸建て・マンションの違い

・戸建ての場合、配管の自由度が高く、キッチンの高さやシンクの位置を細かく調整可能。

・マンションの場合、配管の位置が決まっているため、リフォームの自由度がやや低い。

2. キッチンのリフォーム会社の選び方

・実績が豊富な会社を選ぶ

・ショールームで実際に高さを確認する

・アフターサポートがしっかりしているかチェック

私たち秀建は、大和市、海老名市、座間市、厚木市を中心とした神奈川県央エリアや藤沢市、茅ケ崎市、寒川町などの湘南エリアで、リフォームや増改築を専門に行っています。キッチン、浴室等水まわりのリフォームから、客様のご要望に合わせたカスタマイズリフォームも可能です。専門的な技術を持つスタッフが対応いたします。また、海老名西口ショールームにて、システムキッチンも展示しております。是非、足をお運びください。

|まとめ 料理が捗るキッチンを作ろう!

キッチンリフォームシンク画像

快適なキッチン作りのために、シンクの高さやワークトップの高さをしっかり考えることが大切です。

✅ 適切なキッチンの高さ = 身長 ÷ 2 + 5cm

✅ シンクの深さ = 身長に合わせて18~22cmの範囲で選ぶ

✅ ショールームで実際に試してみるのがベスト!

リフォームを考えている方は、ぜひ今回の内容を参考にしながら、
自分にぴったりのキッチンを作ってくださいね!

神奈川県大和市でのリフォームのご相談は、地域密着の専門業者「秀建」までお問い合わせください!

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